Pourquoi j’admire Rosa Parks (et pourquoi je rêve qu’elle m’ait raconté son histoire dans une cuisine tranquille, avec du thé et du courage chaud)

📌 POST 5/5 : Et si raconter sa vie… était un acte de confiance ?📖 Se faire confiance, c’est aussi croire que notre histoire mérite d’être racontée.Après avoir exploré l’amour fondateur, l’élan de l’action et la fidélité à notre désir… il reste un terrain magique : celui de la confiance en la vie elle-même 🌿✨C’est là que le travail de biographe prend tout son sens. Quand quelqu’un choisit de raconter son histoire, de la déposer, de la relire, de la transmettre… il ou elle fait un acte puissant : reconnaître que sa vie, avec ses détours, ses doutes, ses éclats, a de la valeur. 💛🎢 Parce que non, la vie ne suit pas toujours une ligne droite. Elle hésite, trébuche, invente. Et pourtant, elle mérite d’être dite. La confiance en soi, c’est aussi ça : oser relire son passé sans honte, avec tendresse, pour mieux continuer à écrire les pages suivantes.👉 Peut-être que vous aussi, vous avez envie de poser des mots sur ce que vous avez vécu. De prendre ce recul si précieux, celui qui transforme une existence en récit. Et de vous rappeler que vous n’êtes pas un brouillon… mais un livre en devenir 📚💫Je suis là pour ça. Pour écouter, poser des mots, vous aider à faire le lien entre les morceaux. Raconter, c’est guérir un peu. C’est éclairer les autres aussi.Et si on en parlait ? 🌟Marie-HélèneBiographeDe Coeur à Plume 🦉🌺✨

📌 POST 4/5 : Ne vous comparez pas, admirez… et avancez.🌌 Vous voulez avoir confiance en vous ? Arrêtez de regarder les autres. Regardez-vous. Vraiment.Dans un monde qui note, classe, et fait des podiums pour tout, Charles Pépin nous fait un cadeau immense : il nous invite à ne plus nous comparer. La comparaison, c’est le POISON lent de la confiance : elle blesse, mais elle n’enseigne rien 🧪😖À la place, il propose l’admiration ✨Pas l’idolâtrie. Mais l’émerveillement sincère devant celles et ceux qui nous inspirent. Admirez, et reprenez votre élan. Ne copiez pas : laissez-les réveiller l’étoile en vous 🌟Laissez-les juste vous inspirer.Et puis, surtout : restez fidèle à son désir. Votre vrai désir, celui qui vibre. C’est lui qui vous guide vers votre propre version de la réussite. C’est lui qui vous éloigne du bruit du monde… pour vous rapprocher de votre propre musique 🎶Et si on faisait encore un pas plus loin ? Après avoir eu confiance en l’autre, en soi… et si on osait faire confiance à la vie elle-même ? Oui oui, à l’imprévu, au mystère. C’est le dernier (et plus beau) secret…👉 Rendez-vous lundi pour le mot de la fin : … En attendant je vous souhaite un week-end lumineux 😎💥✨Marie-HélèneBiographeDe Coeur à Plume 🦉🌺✨

📌 POST 3/5 : Se salir les mains pour se fabriquer soi-même ?👐 Et si la confiance en soi se fabriquait avec un marteau, une casserole ou un lopin de terre ?Non, je ne vais pas vous proposer un stage de poterie (enfin, pas encore 😅). Mais Charles Pépin insiste : notre main est la grande oubliée de la confiance. Quand on ne fait plus rien de concret, on doute de soi. Or fabriquer des choses, c’est aussi se fabriquer soi-même 🔨💡Et puis il y a cette idée puissante : la confiance ne vient pas AVANT l’action… elle en est le fruit. Vous avez déjà pris une décision sans être sûr•e ? Bravo, vous avez fait un bond de géant 🎯D'ailleurs, savez-vous que choisir et décider, ce n'est pas la même chose ? 🤓👉Choisir, c’est comme être devant un buffet : tu regardes les options, tu hésites, tu compares… “Hmm, tarte au citron ou fondant au chocolat ?”👉Décider, c’est quand tu prends ta fourchette et que tu plantes définitivement dans le fondant. Fin du suspense.En bref :Choisir, c’est explorer.Décider, c’est trancher.Et parfois, tu choisis… mais tu ne décides jamais (coucou les indécis au resto 😅).Décider, c’est être libre même avec le doute dans les poches. Agir, c’est rencontrer le monde.Et si on échoue ? Ce n’est pas grave. L’échec, c’est juste une preuve que l’on avance 🌀👉 Mais comment rester fidèle à soi-même dans un monde où tout pousse à se comparer ? Réponse dans le prochain post… et ça va faire du bien 😎Marie-HélèneBiographeDe Coeur à Plume 🦉🌺✨

📌 POST 2/5 : La confiance, cette drôle de plante que l'on arrose à plusieurs.🌱 Et si la confiance en soi commençait… par les autres ?On croit souvent que la confiance est une affaire personnelle, du genre "j’ai confiance ou j’ai pas confiance". Eh bien non. Selon Charles Pépin, elle pousse d’abord dans les bras des autres. Bébé, on ne sait rien faire tout seul : il faut qu’un regard, une voix, un câlin nous disent “Tu es en sécurité. Tu peux explorer.” ❤️👶La confiance en soi, c’est un cocktail étonnant : un zeste d’amour reçu, un nuage de regard bienveillant, et une pincée de permission d’échouer. Il faut être mis en confiance… avant de pouvoir avoir confiance 💫.Et puis un jour, il faut bien se lancer. Tomber, rater, recommencer. C’est là que la confiance devient action. Et pour ça, il va falloir… retrousser nos manches 😏🛠️👉 Demain, on parle de la magie de nos mains, de nos décisions un peu folles et de la puissance d’agir. Vous venez ?Marie-HélèneBiographeDe Coeur à Plume 🦉🌺✨

✨🔐 Et si on arrêtait de chercher la confiance en soi comme on cherche ses clés ?Elle est là quelque part, c’est sûr. Mais où ? Dans un compliment d’enfance ? Un échec digéré ? Un saut dans l’inconnu ? Un jour, elle est là, on se sent invincible. Le lendemain, elle file entre les doigts comme du sable.🔍 Et si on prenait le temps de la regarder en face ? Non pas pour l’attraper, mais pour la comprendre. Pour l’apprivoiser. Pour la cultiver, une bonne fois pour toutes. 🌿📚 Grâce au livre lumineux de Charles Pépin "La confiance en soi", je vous propose un petit voyage en 4 étapes vers cette chose étrange, parfois capricieuse, mais toujours essentielle : la confiance en soi.🎢 Ce sera doux, drôle, profond. Parfois dérangeant. Toujours sincère. Et à chaque étape… une surprise. Une clé. Une ouverture.📌 À demain pour le premier épisode… et préparez-vous : on va parler d’amour, de regards qui sauvent, et de ce drôle de pouvoir que les autres ont sur nous 💬💓Marie-HélèneBiographeDe Coeur à Plume 🦉🌺✨

Pas l’humain parfait, lisse ou impressionnant.Mais celui qui doute, qui tombe, qui se relève. Celui qui cherche du sens, parfois dans le silence, parfois dans la souffrance, parfois dans la joie.Je crois que ce que chacun traverse est précieux.Même ce que l’on n’ose pas dire.Surtout ce que l’on n’ose pas dire.👂 J’aime écouter les histoires vraies.Celles qui vibrent encore dans la mémoire, dans le corps.Celles que l’on n’a jamais racontées en entier.Celles que l'on n'a jamais racontées à personne...Celles qui font briller des paillettes dans les yeux.Celles qui se laissent submerger par des larmes, comme si le cœur avait besoin de déborder.Chaque personne que je rencontre me rappelle à quel point nous sommes riches, complexes, beaux dans nos contradictions. Dans notre humanité, tout simplement.Et c’est un immense privilège de pouvoir accueillir ces récits. De les mettre en mots. De les honorer.📖 Écrire la vie de quelqu’un, ce n’est pas un travail pour moi.C’est une rencontre. Une confiance. Un chemin à deux.Et chaque fois, je me dis la même chose :✨ Quelle chance j’ai d’exercer ce métier qui me relie si profondément à l’humain 🙏Marie-HélèneBiographeDe Coeur à Plume 🦉🌺✨

Et si la vraie question, c’était : pour qui ?   C’est une phrase que j’entends souvent : « Ma vie n’a rien d’extraordinaire. Qui voudrait lire ça ? » Et à chaque fois, j’ai envie de répondre : Tout le monde. Et plus précisément : les vôtres.   Ce ne sont pas les vies "exceptionnelles" qui touchent. Ce sont les vraies. Celles où l’on reconnaît des silences familiers, des rires simples, des choix difficiles, des espoirs que l’on n’osait plus formuler. Ce sont ces histoires-là que l’on garde précieusement dans un livre.   Raconter sa vie, ce n’est pas chercher à impressionner. C’est un cadeau Offrir à ses enfants un regard sur ce qui vous a construit. Offrir à ses proches les racines qu’ils ignorent parfois. Et s’offrir à soi un moment de recul, de douceur, de vérité.   Alors… est-ce que ça vaut le coup ? Oui. Et surtout, ça vaut le cœur.   Écrire sa vie, ce n’est pas dire : Regardez-moi. C’est dire : Je vous laisse un peu de moi. Je vous offre un bout de moi.   Et vous, à qui aimeriez-vous offrir un bout de vous ?

Je me suis souvent posé la question.Au départ, on croit que c’est un choix : aimer les mots ✍️avoir le goût de l’écoute 👂vouloir transmettre 📖.Et puis un jour, quelqu’un vous confie une part de sa vie.Un regard un peu perdu. Une phrase simple : « Vous croyez que ça vaut la peine de le raconter ? »Et là, quelque chose se passe. ✨

🚗 “Je me brosse les dents, donc je suis ?”

🕵️‍♀️ “Ce qu’on croit penser… sans savoir que l’on y croit !”

🎧 “Souvenirs, souvenirs… ou comment notre mémoire mixe notre vie comme un DJ fou !”