Comment être complètement à l’aise avec soi-même ?
😌🧦✨
Facile : commencez par porter des chaussettes dépareillées en public. Si vous survivez au regard désapprobateur d'une vieille dame dans le bus 👵🚌, vous êtes sur la bonne voie.
Mais plus sérieusement : être à l’aise avec soi-même, ce n’est pas un état permanent, c’est une gymnastique quotidienne 🤸. Un peu comme faire des abdos, mais pour l’estime de soi (et avec moins de courbatures... quoique 🥲).
C’est apprendre à faire la paix avec cette petite voix intérieure qui dit parfois : « T’es pas assez… » 🤯.
Pas assez beau, pas assez drôle, pas assez productif, pas assez "comme les autres".
Un scoop (mais cela reste entre nous !) : les autres ne sont pas plus à l’aise que nous, ils ont juste appris à hocher la tête avec assurance pendant qu’ils paniquent intérieurement 😅.
Être bien avec soi-même, c’est aussi rire de ses propres maladresses 🤦♀️😂, reconnaître ses contradictions 🤷♂️⚖️, et parfois, se faire un câlin mental en se disant : « On fait ce qu’on peut, et c’est déjà pas mal. » 🧠💛
Alors non, je n’ai pas trouvé la recette magique 🧙♂️.
Mais j’ai quelques ingrédients :
– un zeste d’auto-dérision 🍋
– une pincée de bienveillance 🧂
– et une grosse louche de lâcher-prise 🥄🫖
Mélangez bien, laissez reposer, et savourez chaque jour où vous vous surprenez à vous dire :
« Franchement, je ne suis pas si mal. » 😌
Et comme a dit avec brio une élève de 6ème qui participait à un de mes ateliers philo - le thème était "être ou paraître" - :
"Si on passe sa vie à faire semblant d'être quelqu'un d'autre, on ne pourra jamais savoir qui on est nous-même" ! 🤔 😉
Marie-Hélène
Biographe
De Coeur à Plume 🦉🌺✨
