🧠 Post 1/3 — D’après “Vivre avec son passé” de Charles Pépin
🎧 “Souvenirs, souvenirs… ou comment notre mémoire mixe notre vie comme un DJ fou !”
Bonjour à vous, explorateurs de mémoire 👋
Et si je vous disais que votre mémoire n’est pas une armoire bien rangée, mais plutôt un DJ en roue libre qui réinvente votre passé à chaque fois que vous vous en souvenez ?
Eh oui… contrairement à ce qu’on croit, nos souvenirs ne sont jamais fidèles à 100 %.
À chaque rappel, notre cerveau reconstruit l’image du passé avec les outils du présent. Il réactive certains réseaux neuronaux, en laisse d’autres de côté, ajoute un peu de ce qu’on a vécu entre-temps… Résultat : on se raconte une version remixée de notre histoire, sans même le savoir.
🌀 Exemple : même Papy peut se souvenir de Mai 68 comme d’un Marvel où il aurait affronté les CRS avec des super-pouvoirs. (Spoiler : non.)
🔍 En fait, notre mémoire est multiple. Elle se compose de :
- La mémoire épisodique → celle des souvenirs de vie (les “épisodes” marquants)
- La mémoire sémantique → celle des mots, concepts, idées, vérités qu’on a intégrés
- La mémoire procédurale → nos automatismes, comme savoir faire du vélo ou se brosser les dents
🧠 Et on a aussi deux petites mémoires express :
- La mémoire sensorielle (1 seconde)
- La mémoire de travail (1 minute)
Elles passent vite, mais elles sont essentielles pour vivre l’instant présent (et retrouver vos clés dans un sac).
🙈 Et attention : oublier un souvenir ne veut pas dire qu’il ne nous influence plus… Bien au contraire ! Ce qu’on a refoulé ou simplement “zappé” peut encore jouer un rôle dans nos choix, nos émotions, nos réactions.
🎬 En résumé :
Vous ne rejouez pas votre passé. Vous le réinventez à chaque instant.
Et ce n’est que le début du voyage !
👉 Demain, on s’attaque à ces idées invisibles qui pilotent nos vies… sans même qu’on s’en rende compte.
